Магнезият допринася за нормалното функциониране на нервната система и намалява чувството за отпадналост и умора. Витамините от група В подпомагат нормалното протичане на метаболизма, производството на енергия и нормалната сърдечна функция. Допринася за електролитния баланс на организма. Препоръчва се при натоварване (физическо и емоционално).