Подпомага нормалното функциониране на имунната система и костите.Витамин D е мастно разтворим нутриент, важно е да приемате добавката след храна или заедно с мазни храни, за предпочитане по време на основно хранене. По този начин се гарантира оптимално отделяне на жлъчен сок и панкреатични ензими, необходими за усвояването на Витамин D.Витамин D не трябва да се приемат на едно хранене заедно със статини, антиконвулсанти, кортикостероиди и добавки, богати на фибри.